![[テレビで紹介]HIKARIDE(ヒカリデ) 光目覚まし時計 デジタル 光･振動･大音量アラーム 3種類組合せ可能 音6種類 鳥のさえずり 波の音 スマホ充電可能 起きれる ホワイト](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41BtDhIMU6L._AC_UL165_SR165,165_.jpg)
以下、気づいた点など：
- 停電になっても大丈夫。試しに1分ほど電源を抜いてみたが、アラーム設定や時刻設定は記憶していた（ただしその1分間は時刻が当然遅れる）。また、きちんと翌朝時刻通りにスタートした。
- 鏡を使えば横向きに寝てるときも、反射光で光を補える。上、右、左用にinti4を3つ購入する必要はない。しかし鏡がなくても、顔から70cmくらいの高さから照射すれば、横向きのときでもおそらく起きられる明るさ。ただし、真下にうつ伏せに寝る人の場合は難しい（光る枕が必要）。とはいえ、反射光は弱いし、距離が増える。光の強さは距離の2乗に反比例する（顔までの距離が２倍になれば、光の強さは1/4になってしまう）。そこで、横向きのときの光を補うため、別のライト購入（2000円程度でよい）を勧める。そのライトはだんだん明るくならなくてよければ、プログラムタイマー（1000円程度）で毎朝決まった時間に電源が入るようにしておけばよい。
- アラームも通常のライトも自動で30分後に消えるので、平日出勤時など、ほったらかしでよいのは楽。
- 別売りのアーム（別会社のもの）を買ってみたが、写真のようにS字にして上に位置させれば力学的に安定する。水平だとテコの原理で30度ほど垂れる。
- サンダーはかなり強力なので、上を向いて寝ているときに、あれで起きない人は少ないと思われる。サンダーだけ（光の点滅だけ）で、音は無し、というのも可能。人間は光が点滅すると不思議と起きるのだな、と気付かされた。（なお、音とはいえ雷の音が出るわけではない。目覚ましのようなアラームも付いているので、それを同時に鳴らせる、というだけのこと）
- アラームは大音量。最終手段としてよい。しかし通常は、アラームもサンダーも無しにしておけば、消す手間が省ける。そのままほったらかしで起床してしまえるので楽。
- 少し上で述べたが、うつ伏せには効かない。また、横向きで寝ているときはどうしても光が弱い（LEDの光は直進性があるそうです）。鏡という手もあるが、私は右と左に別のライトを1つずつ購入した。以下に購入物をリストしたので、参考にされたい。
- なお、inti4の最大の利点は、決まった時刻に段々と明るくすることができる点である。サンダーもありがたい。いきなり明るくなってよいのであれば、投光器（あるいはクリップライト）＋プログラムタイマーで済む。しかしいきなり明るくなるのはびっくりしそうで嫌であろう。
リスト：
投光器
https://www.amazon.co.jp/dp/B07KQXHDF8/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_XUuQCbWH2MFD7
クリップライト（画像のもの）：
https://www.amazon.co.jp/dp/B01A87O4A6/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_FZuQCbMRB460S
プログラムタイマー：
https://www.amazon.co.jp/dp/B0181T5ECU/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_i0uQCb1CJC5NX
LED電球（昼光色）（クリップライト用）：
https://www.amazon.co.jp/dp/B075S59WGF/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_b1uQCbTFQ501J
クリップアーム：
https://www.amazon.co.jp/dp/B004XG6HYA/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_a2uQCbCS3PJWS
延長スイッチ：
https://www.amazon.co.jp/dp/B004IS6GI0/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_-2uQCb7RCBE8B
電源タップ：
https://www.amazon.co.jp/dp/B072NDV6F8/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_z4uQCbK1KW04Y
なお、繋ぎかたとしては、まずプログラムタイマーをつなぎ、そこへ延長スイッチをつなぎ、そこへ電源タップをつないでから、クリップライト、投光器をつなぐことを勧める。 inti4は自力でタイマーがあるので、別配線とする。そうすれば、寝ているときに投光器とLEDを消灯できる。
4/28/2019追記：
使用後1ヶ月経過したため、その後の状況を追記する。
・スマホアプリからの操作でなく、本体から直接操作をしているが、特に不具合や故障は発生していない。
・写真にある別売りアームについても、特に自重で写真の状態からさらに垂れてくるといったこともなかった。
・この1ヶ月は特に旅行・出張などはなかったが、もしあった場合は機動性に富む本機については重宝したであろう。
・投光器の方が光はずっと強力であるため、投光器の影響が大きいとは思うが、夜の寝つきが改善した。以前は床についてから1hほどかけていたが、今は20分程度で眠りにつく。朝にしっかり2500ルクス以上の光を浴びてから出勤しているのが功をそうしているものと思われる（ただしinti4はかなり顔に近づけないと、基準値2500ルクスを目に照射できないので注意されたい）。なお、さらに高みを目指し、その後浴室の電球も昼光色のLEDにし、投光器は居間、洗面所、台所にも設置したため、外が曇天でも自室は快晴である。注意点としては、就寝4時間前くらいから忘れずに部屋の照明を暖色に切り替えることであろう。
| 梱包サイズ | 21.4 x 20 x 4.4 cm |
|---|---|
| 色 | シルバー |
| ワット数(W) | 12 W |
| その他 機能 | 調整可能な音量, 大音量アラーム |
| 電源 | 電源コード式 |
| 電球タイプ | LED |
| 梱包重量 | 0.56 キログラム |
| 電池使用 | いいえ |
| 電池付属 | いいえ |
| ブランド名 | inti |
